Category: สุขภาพ

หากต้องการมีพลังทางเพศที่แข็งแรงควรงดดื่มแอลกอฮอล์

หากต้องการมีพลังทางเพศที่แข็งแรงควรงดดื่มแอลกอฮอล์

สิ่งอื่น ๆ ที่สามารถช่วยให้ทั้งสองเพศได้: การออกกำลังกายและการเลิกบุหรี่ซึ่งช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังอวัยวะเพศ; จำกัดการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เนื่องจากการดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณมากอาจลดการตอบสนองทางเพศและความสามารถของผู้ชายในการรักษาการแข็งตัวของอวัยวะเพศ การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพซึ่งช่วยรักษาน้ำหนักให้แข็งแรง หากวิธีการเหล่านี้ไม่ช่วย แพทย์อาจสามารถหาวิธีแก้ไข ซึ่งอาจเกี่ยวข้องกับการรักษาภาวะต้นแบบหรือการจ่ายยา (สำหรับผู้ชาย) หรือสารหล่อลื่นและผลิตภัณฑ์เอสโตรเจนในช่องคลอดขนาดต่ำสำหรับอาการช่องคลอดแห้งและการมีเพศสัมพันธ์ที่เจ็บปวดในผู้หญิง หากมีความต้องการทางเพศต่ำ ลงไม่ได้ หรือมีปัญหาเรื่องการเจริญพันธุ์ จากการวิจัยของ Wake Forest Baptist Medical Center ผู้ชายประมาณ…

นักกีฬาชาวจีนเคยทานถั่งเช่าก่อนลงสนามแข่ง

นักกีฬาชาวจีนเคยทานถั่งเช่าก่อนลงสนามแข่ง

ถั่งเช่า เป็นยาสมุนไพรจีนโบราณที่ทำจากเชื้อรา Cordyseps sinensis บางครั้งเรียกว่าเชื้อราตัวหนอนเพราะมันกินหนอนผีเสื้อและในระยะต่อมาอาจมีลักษณะคล้ายกับหนอนผีเสื้อ ถั่งเช่า ถูกค้นพบมานานหลายศตวรรษในประเทศจีนเป็นยาชูกำลังทั่วไป อย่างไรก็ตามมีราคาแพงมากเนื่องจากเติบโตในที่สูงมากในเทือกเขาหิมาลัยของทิเบตและจีนเท่านั้น ถั่งเช่า ที่ปลูกในป่ามีให้บริการ แต่การเก็บเกี่ยวยังเป็นที่ถกเถียงกันอยู่ ชาวพุทธผู้ศรัทธาที่อาศัยอยู่ในพื้นที่ที่มันเติบโตมองว่าเห็ดเป็นสิ่งศักดิ์สิทธิ์และคัดค้านการเก็บเกี่ยวเพื่อผลกำไร ความสนใจทั่วโลกเกี่ยวกับ ถั่งเช่า พัฒนาขึ้นในช่วงต้นทศวรรษ 1990 เมื่อนักวิ่งและนักว่ายน้ำหญิงชาวจีนที่ไม่ค่อยมีใครรู้จักทำลายสถิติโลกหลายรายการและได้รับรางวัลการแข่งขันชิงแชมป์โลก มีการกล่าวหาว่าพวกเขากำลังใช้ยาเพิ่มประสิทธิภาพ อย่างไรก็ตามนักกีฬาและโค้ชของพวกเขาปฏิเสธการใช้สารต้องห้ามใด ๆ และกล่าวว่าการปรับปรุงของพวกเขาเกิดจากการฝึกฝนอย่างเข้มงวดและการรับประทานอาหารพิเศษที่รวมถั่งเช่า เพื่อตอบสนองความต้องการที่เพิ่มขึ้นสำหรับ…

อาหารง่าย ๆ ใกล้ตัว อร่อยชัวร์ ไม่ต้องกลัวโรคภัย

อาหารง่าย ๆ ใกล้ตัว อร่อยชัวร์ ไม่ต้องกลัวโรคภัย

เป็นที่ทราบกันดีว่าในขณะนี้หลาย ๆ ประเทศทั่วโลก ที่ต้องเจอกับวิกฤตโควิด 19 ซึ่งเป็นโรคที่ติดต่อกันได้ง่ายและหายยาก ดังนี้จะดีกว่าไหม หากรับดูแลสุขภาพให้แข็งแรง และพร้อมที่จะสู้กับสิ่งต่าง ๆ ที่กำลังเกิดขึ้น ซึ่งการมีสุขภาพที่ดีนั้นสามารถบำรุงและเสริมสร้างได้จากอาหารใกล้ตัวเหล่านี้   มันเทศ เต็มไปด้วยเส้นใยอาหารและน้ำ จึงสามารถแก้อาการท้อง ช่วยให้ระบบขับถ่ายในร่างกายทำงานได้ดีขึ้น นอกจากนี้ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยชะลอการเกิดมะเร็ง รวมไปถึงมีวิตามินที่สำคัญอีกมากมาย ราคาก็ไม่แพง สามารถหาซื้อได้ง่าย จะนำมานึ่ง…